Değil Hakkında Detaylar bilinen gebe yogası
Egzersizler her sıra yapılmalıdır. Ağırtan serlanılarak günde en az 20 dakikaya çıkacak şekilde pozitifrılmalıdır. Ancak buna doktorunuz ve egzersiz mütehassısınız hüküm vermelidir. Gebelikte egzersizlerin amacı ise çoğu defa yanlış yorumlandığı üzere dertsız mevlit bileğil, korkusuz ve rahatça veladet sağlamaktır.